"Warsztaty siatkarskie z trenerką mentalną: kluczowe wyzwania i wzmocnienie zawodniczek"

29/11/2025 12:00

fot. Szkoła Mistrzostwa Sportowego im. Polskich Olimpijczyków w Żywcu

Zawodniczki naszej drużyny miały okazję uczestniczyć w wyjątkowym, niezwykle inspirującym spotkaniu z trenerką mentalną w sporcie – Krystyną Świderską-Bem. Warsztaty poświęcone były tematom, które w nowoczesnym sporcie odgrywają równie ważną rolę, co przygotowanie fizyczne: radzeniu sobie ze stresem, budowaniu odporności psychicznej i utrzymaniu koncentracji w najważniejszych momentach meczu.

Podczas spotkania siatkarki otrzymały konkretne narzędzia i strategie, które pomogą im lepiej zarządzać emocjami, reagować na presję oraz wykorzystywać własne myśli jako element wzmacniający pewność siebie i skuteczność na boisku. Zajęcia stworzyły także przestrzeń do rozmowy o trudnościach, wymianie doświadczeń i szukaniu wspólnych rozwiązań, co dodatkowo zintegrowało zespół.

Reklama

Jesteśmy przekonani, że wiedza i wskazówki przekazane przez trenerkę będą procentować w kolejnych treningach i meczach, a mentalna siła zawodniczek stanie się ich dodatkowym atutem.