Pogoda teraz: 16°C | zachmurzenie duże
Reklama
Plenerowa lekcja jogi w Żywcu: Zadbaj o swoje zdrowie już w tę sobotę!
- 12 lipca (sobota) oraz 09 sierpnia ( sobota)
- Start: godz. 11:00
- Tężnia w Parku przy Pałacu Habsburgów w Żywcu
WSTĘP WOLNY!
Pod Honorowym Patronatem Burmistrza Miasta Żywca Antoniego Szlagora
Organizatorzy: Fitness Nova – Ewelina Cienkus "Ćwiczę Świadomie" oraz Fizjoterapia Urbański
Masz dość bólu pleców, spiętych bioder i braku energii?
A może zawsze myślałaś, że joga jest tylko dla młodych i super rozciągniętych?
Joga jest dla każdego, kto chce ZADBAĆ O SIEBIE i SWOJE ZDROWIE.
Już w najbliższą sobotę, podczas naszej plenerowej lekcji jogi dla początkujących, wspólnie:
- Popracujemy nad mięśniem biodrowo-lędźwiowym, który odpowiada za bóle pleców i bioder
- Porozmawiamy o tym, dlaczego siedzący tryb życia niszczy nasz kręgosłup
- Dowiemy się, jak codzienny ruch może przynieść ulgę i energię
- Udowodnimy, że joga to nie magia, ale sprawdzone ćwiczenia, które działają
Wspólnie z fizjoterapeutką Julią Cebulą z Fizjoterapia Urbański odpowiemy na Wasze pytania, rozwiejemy wątpliwości i wskażemy najczęstsze przyczyny bólu pleców.
A potem – mata w dłoń i zaczynamy praktykę!
Bez stresu, bez ocen, bez wyścigu – po prostu dla siebie.
Zabierz bliskich, przyjaciół lub sąsiadów – i spędźcie tę sobotę inaczej:
w ruchu, na świeżym powietrzu i z nową świadomością własnego ciała.
Nie musisz mieć doświadczenia ani sprzętu – wystarczy kocyk, uśmiech i dobra energia!
Zapisz datę: 12 lipca, godz. 11:00 – Tężnia w Parku Habsburgów!
Będą ćwiczenia, rozmowy, inspiracja i dużo dobrej atmosfery.
Do zobaczenia!
A już dziś widzimy się na sali w Fitness NOVA – zaczynamy od siebie, krok po kroku!
Aplikacja dzikieradio.pl
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android .
Aktualizacja: 09/07/2025 14:13
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo DzikieRadio.pl
Reklama
Reklama
- Dzisiejsze 0
- Usługi 4
- Nieruchomości 2
- Dla domu 1
- Towarzyskie 1
- Zwierzęta 1
- Dla dzieci 0
- Edukacja 0
Reklama
Reklama
Komentarze opinie