Autodiagnoza picia alkoholu: poznaj fazy i sygnały zagrożenia

Dowiedz się, jakie są pierwsze sygnały świadczące o problemach z alkoholem oraz jak rozpoznawać kolejne fazy uzależnienia. Od przyjemności z picia, przez fazę ostrzegawczą, aż po chroniczne skutki – poznaj szczegóły, które mogą uchronić Ciebie lub bliskich przed poważnymi konsekwencjami.

AUTODIAGNOZA Przeczytaj uważnie i zaznacz te objawy, których doświadczyłeś /aś, pijąc alkohol: picie sprawia przyjemność, pojawia się wzrost ochoty na alkohol, „mocna głowa”, szukanie okazji do picia, po wypiciu wyraźnie lepsze samopoczucie.

FAZA OSTRZEGAWCZA „dusza towarzystwa”, alkohol przynosi ulgę, zmniejsza napięcie, rozpoczęte picie kończy się „urwaniem filmu”, pojawiają się próby picia ukrytego, w samotności, na kaca dochodzą wyrzuty sumienia – „kac moralny”, następuje zaniedbywanie rodziny, „klin” przynosi ulgę, pojawiają się konflikty małżeńskie i rodzinne.

FAZA KRYTYCZNA usprawiedliwianie picia różnymi okazjami, zaniedbywanie pracy, nieobecności w pracy, konflikty małżeńskie i rodzinne, wzrost agresywności, konflikty z prawem, izba wytrzeźwień, nieregularne odżywianie się, zaniedbywanie wyglądu zewnętrznego, zaburzenia popędu seksualnego, picie ciągami (kilka dni) na przemian z okresami abstynencji, abstynencja dla poprawy zdrowia, dla udowodnienia „silnej woli”, składanie przysiąg abstynencji – również sobie, poczucie pustki, bezradności, „ciągi alkoholowe”, picie poranne, „kac gigant”.

FAZA CHRONICZNA spadek tolerancji na alkohol – „słabsza głowa”, sięganie po alkohole niekonsumpcyjne („wynalazki”), rozpad więzi rodzinnych, wynoszenie rzeczy, kradzieże w celu zdobycia alkoholu, degradacja społeczna i zawodowa, otępienie alkoholowe, „wtórny analfabetyzm”, psychozy alkoholowe, padaczka alkoholowa, choroby somatyczne, marskość wątroby, polineuropatia.