Joga w Parku Zamkowym w Żywcu – relaks, ruch i harmonia z naturą!

Miejskie Centrum Ekologiczne w Żywcu serdecznie zaprasza do udziału w wyjątkowym wydarzeniu promującym zdrowy styl życia i kontakt z naturą.

W sobotę, 9 sierpnia 2025 r. o godz. 11:00, w malowniczej scenerii Parku Zamkowego w Żywcu, odbędzie się otwarty trening jogi na świeżym powietrzu. Miejscem zbiórki będzie Tężnia Solankowa, która sama w sobie sprzyja regeneracji i odprężeniu.

 Wydarzenie skierowane jest do wszystkich – niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania. Zajęcia poprowadzą doświadczone instruktorki z Fitness Club NOVA, które zadbają o to, aby każdy uczestnik – zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowany – poczuł się komfortowo i mógł w pełni skorzystać z dobroczynnych właściwości ruchu oraz oddechu.

 W ramach wydarzenia przewidziana jest również bezpłatna konsultacja z fizjoterapeutami z Fizjoterapia Urbański – specjaliści będą dostępni na miejscu, gotowi udzielić porad dotyczących zdrowia, postawy ciała, profilaktyki przeciążeń oraz indywidualnych potrzeb ruchowych.

 Praktyka jogi w otoczeniu zieleni i śpiewu ptaków nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale również przynosi ulgę dla psychiki, redukuje stres i pomaga w osiągnięciu równowagi wewnętrznej. To doskonała okazja, aby oderwać się od codziennego pędu, wsłuchać w siebie i doświadczyć prawdziwego kontaktu z naturą.

 Co warto zabrać ze sobą?
– matę do ćwiczeń,
– wygodny strój sportowy,
– butelkę wody,
– dobry humor i otwartość na nowe doświadczenia.

 Wydarzenie wpisuje się w szerszy program działań Miejskiego Centrum Ekologicznego, promujących aktywność fizyczną, zdrowie psychofizyczne oraz świadomy kontakt z przyrodą. Celem jest nie tylko popularyzacja jogi jako formy ruchu, ale też zachęcenie mieszkańców do korzystania z terenów zielonych w sposób aktywny i zrównoważony.

Zapraszamy do udziału wszystkich, którzy pragną połączyć ruch z relaksem i zadbać o swoje ciało i umysł w otoczeniu natury. Niech ten poranek stanie się inspiracją do dalszej troski o zdrowie i środowisko!

 Termin: sobota, 9 sierpnia 2025
 Godzina: 11:00 Miejsce zbiórki: Tężnia Solankowa, Park Zamkowy w Żywcu
  Wstęp wolny